Składniki
- 225g chudej polędwicy wołowej bez kości, oczyszczonej
2 zabki czosnku, zmiażdzone
- odrobina oleju chili
- 1 cm laski świeżego imbiru
- 1/2 łyżeczki chińskiej przyprawy pięć smaków
- 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 150g brokułów, podzielonych na różyczki
- 1 łyżka jasnego sosu sojowego
- 150 ml bulionu wołowego
- 2 łyżeczki mąki kukurydzianej
- 4 łyżeczki wody
- paseczki marchewki lub papryki do przybrania
Przygotowanie
- Polędwicę pokroić w cienkie paski i przełożyć do płytkiego szklanego naczynia. W małej misce wymieszać czosnek, olej chili, imbir, chińską przyprawę pięć smaków, i ciemny sos sojowy i polać tym wołowinę: dobrze wymieszać. Wstawić do lodówki do zamarynowania.
- W woku rozgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego. Wrzucić brokuły i smażyć na średnim ogniu przez 4-5 minut. Wyjąć łyżką cedzakową i odstawić.
- W woku rozgrzać resztę oleju. Wrzucić mięso razem z marynatą, i smażyć mieszając, przez 2-3 minuty, aż mięso zbrązowieje. Brokuły dorzucić do mięsa i dolać jasny sos sojowy i bulion.
- Wymieszać mąkę kukurydzianą z wodą tworząc gładką pastę i dodać do mięsa. Zagotować, mieszając, aż sos zgęstnieje. Gotować jeszcze jedna minutę.
- Przełożyć wołowinę i brokuły na ogrzany półmisek, przybrać marchewką lub papryką i podawać
Składniki
-
4 łyżki jasnego sosu sojowego
- 2 łyżeczki jasnego brązowego cukru
- 500g filetów z piersi kurczaka
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 2 cebule pokrojone w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku zmiażdzone
- 350g kiełków fasoli
- 3 łyżki oleju sezamowego
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- 3 łyżki wody
- 425 ml bulionu z kurczaka
- poszatkowany por do przybrania
Przygotowanie
-
Wymieszać sos sojowy z cukrem aż cukier się rozpuści. Usunąć tłuszczyk z mięsa i pokroić je w cienkie paseczki. Umieścić kawałki kurczaka w płytkim szklanym naczyniu, nałożyć na nie sos sojowy z cukrem i dobrze wymieszać. Wstawić do lodówki na 20 minut.
- W ogrzanym woku rozgrzać olej, wrzucić kurczaka i smażyć na złotobrązowy kolor przez 2-3 minuty, Dodać cebule i czosnek i smażyć kolejne 2 minuty. Dodać kiełki fasoli i smażyć dalsze 4-5 minut. Dodać olej sezamowy.
- Wymieszać mąkę kukurydzianą z wodą tworząc gładką pastę. Do woka wlać bulion razem z pastą i zagotować, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje.
- Przełożyć na ogrzany półmisek, przybrać poszatkowanym porem i natychmiast podawać.
Składniki
Beza
-
170 ml białek (ok 4 białka z jajek o rozmiarze L)
-
250 g drobnego cukru
-
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
-
1 łyżeczka białego octu winnego lub ryżowego
Krem mascarpone
-
125 g mascarpone, zimnego
-
1 łyżka cukru wanilinowego
-
1/2 szklanki (125 ml) śmietanki kremowej 30% lub 36%, b. zimnej
Owoce i polewa
-
3 figi lub inne owoce sezonowe
-
3 łyżki płynnego miodu
-
1 łyżeczka soku z cytryny
-
ziarenka wyłuskane z 1/2 laski wanilii
Przygotowanie
-
Piekarnik nagrzać do 120 stopni C (bez termoobiegu). Przygotować
blaszkę, wyłożyć ją papierem do pieczenia i narysować na nim okrąg o
średnicy 18 cm (jeśli mieliśmy jajka M) i 20 cm (jeśli jajka były L).
-
Do misy miksera wlać białka i ubić na pianę, niekoniecznie idealnie
sztywną. Stopniowo dodawać cukier, po 1 łyżce, cały czas dokładnie i
długo miksując po każdej dodanej porcji cukru. Nie zmniejszać ilości
cukru, bo beza może się nie udać. Na koniec piana powinna być bardzo
sztywna, gęsta i błyszcząca. Ubijać jeszcze przez około 3 minuty, aby
piana się ustabilizowała. Nie ma możliwości przebicia piany z białek,
więc możemy to robić długo. Na koniec dodać mąkę ziemniaczaną i ocet i
ubijać jeszcze przez minutę.
-
Pianę wyłożyć dużymi łyżkami na narysowany okrąg na papierze.
Delikatnie rozsmarować i "podnieść" szpatułką boki. Nie formować bezy
zbyt długo, najlepiej zrobić to kilkoma sprawnymi ruchami. Wstawić do
piekarnika i piec przez 30 minut w 120 stopniach C. Następnie zmniejszyć temperaturę do 100 stopni i piec (suszyć) bezę przez minimum 3 godziny.
Po tym czasie beza będzie chrupiąca z zewnątrz, na spodzie i po bokach.
W samym środku pozostanie lekko wilgotna, piankowa. Bezę można upiec
1-2 dni wcześniej. Niska temperatura pieczenia zapewni suchą bezę i
zachowa jej jasny kolor.
Krem mascarpone:
-
Do misy miksera włożyć mascarpone, cukier wanilinowy oraz śmietankę i
ubijać przez około 1 minutę, do czasu aż masa zesztywnieje. Krem wyłożyć
na bezę przed samym podaniem, do tego czasu trzymać go w lodówce.
-
Na krem wyłożyć owoce (figi pokroić na ćwiartki,
jedną można nadkroić na krzyż i wygiąć ćwiartki uwypuklając miąższ),
polać miodem wymieszanym z sokiem z cytryny i ziarenkami wanilii
wyłuskanymi z przepołowionej wzdłuż laski wanilii.